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RISO E CASTAGNE E OLIO ESSENZIALE DI ROSMARINO

RISO E CASTAGNE E OLIO ESSENZIALE DI ROSMARINO

INGREDIENTI: 4 Tazze di acqua - 2 tazze di riso integrale - 1/2 tazza di castagne cotte - 2 pz sale + olio essenziale di rosmarino PROCEDIMENTO: Lavate il riso integrale, versatelo nella pentola a pressione assieme all'acqua e due pizzichi di sale e con le castagne. Cuocere con lo spargifiamma per 50 minuti e servite. A fine cottura aggiungere 2 gocce di olio essenziale di rosmarino. Mantecare e servire. Si possono sostiture le castagne con lo stesso quantitativo di mandorle, noci o semi di sesamo chiari o neri tutti precedente tostati. E' consigliato in caso di diabete e ipoglicemia.

Prezzo: 1.00 €

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